Eiweißshake Schoko
Nährwerte
- Eiweiß: 32 g
- Energie: 302 kcal
- Kohlenhydrate: 34 g
- Fett: 4 g
- Zucker: 34 g
Info
- Zeitaufwand: 10 min
- Schwierigkeit: einfach
- Werkzeug: Mixer
Alles in einen Mixer füllen und etwa 20 Sekunden pürieren.
In ein großes Glas gießen und genießen!
Tipps
Ideal ist ein Mixer mit integrierter Waage. Vorsicht, das Pulver hat viel Zucker. Dieser Shake eignet sich eher für den Morgen vor dem Training, als am Abend nach dem Training.
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