Lebensmittel mit viel Eiweiß

Egal, ob du abnehmen möchtest, mit wenig Geld und Aufwand für deine Großfamilie kochen möchtest oder ob du intensives Krafttraining machst.

Du bekommst alle Zutaten im Discounter um die Ecke! Alle Lebensmittel sind bezahlbar, gesund und einfach in der Verarbeitung.

Sicherlich hat jeder Mensch einen anderen Geschmack. Vielleicht würdest du unsere Top10 auch anders anordnen. Außerdem fehlen auch ein paar Nahrungsmittel, wie zum Beispiel das Rinderfilet.

Du musst nicht alles mögen und schon gar nicht essen. Wenn es nicht schmeckt, lass es bleiben. Wenn du es schaffst, sechs der Top10 Lebensmittel regelmäßig in deinen Ernährungsplan einzubauen, wirst du keine Schwierigkeiten haben, die benötigte Menge Eiweiß am Tag zu schaffen.