Fettmessung mit einem Caliper
Caliper oder die guten alten Zeiten
Ich habe ja neulich berichtet, dass ich mir die Withings Body Cardio gegönnt habe. Diese scheint sich ganz allmählich auf einen konstanten Wert bei den Fettmessungen einzustellen. Angefangen hat es vor ungefähr einer Woche mit um die 22%. Da wusste ich allerdings, dass ich einen Fettwert von um die 16% habe, da ich diese Werte wenige Tage vorher im Fitnessstudio bekommen habe. Seit Montag ist der Wert konstant bei 11-12%. Schön wär's... Ich vermute, dass der Wert etwas zu niedrig ist, da die Waage über einen Impuls misst, der durch die Beine fließt und den Bauch dabei nicht tangiert. Dieser Impuls wird ausgewertet und auf den gesamten Körper nach irgendeiner Formel hochgerechnet. Das Problem ist nur, dass mein Fett hauptsächlich an Bauch und Rücken sitzt und somit eben ein zu niedriger Wert rauskommt.Da kommt der Caliper ins Spiel...
Bei meinen Recherchen letztes Jahr habe ich irgendwo mal den Caliper entdeckt. Offiziell spricht man von einer Caliperzange. Wenn du beim Arzt eine Messung durchführen lässt, kann es gut sein, dass er solch eine Caliperzange benutzt. Ansonsten findet man diese Zangen nicht mehr so häufig. Du kannst damit allerdings sehr leicht selbst eine Messung vornehmen.
Lohnt die Anschaffung?
Meine Caliperzange hat bei Amazon weniger als 10 Euro gekostet. Ist es das Wert? Ich denke schon. Die Waage von Withings kostet 149 Euro und zeigt weniger genaue Werte an. Wenn du eine halbwegs grobe Orientierung willst, solltest du dir eine Caliperzange besorgen. PS: Ja, das ist mein Bauch... wie man sieht, fehlt noch ein bisschen zum Sixpack!WeiterlesenPartner
